Спортивне дихання

Чи помічали Ви, що коли ви виконуєте фізичні вправи, то швидко втомлюєтесь? Якщо так, так то 40% Ви не правильно виконуєте вправу, 40% Ви неправильно дихаєте, 20% Вам не вистачає досвіду і витривалості.
Дихання, саме через нього багато професійних спортсменів на змаганнях поступаються своїм конкурентам.

Як само треба дихати під час виконання вправ?

Приїзд Кирила. Що відбулося?

Приїзд Кирила, предстоятеля РПЦ, зхарактеризувався розподілом народу на 2 лагері:
 1) "Слухаючи слово Боже" радіють приїзду верховного попа
 і 2) "Розкольщікі", як каже Кирило, бо вони не хочуть приєднуватись до УПЦ МП.

Щож відбулося в суспільстві? На мій погляд, патріарх Кирило говорить майже слово-в-слово з Путіними і Мєдвєдєвим про внутрішній стан України, про те, що з приходом нової влади в Україні все покращилося і відносини між братніми народами відродилися. Висновок сам собою напрошується:

Відео "Совєтская історія" (2008р.)

Нещодавно натрапив на цей фільм.
Він виявився досить цікавим.

Фільм розповідає правдиву версію про Радянську історію, створений за підтримки Європейсьго союзу націй, політичних груп Європарламенту та інш.
Переклад на російську мову "Logiс Studio"

Громадянська акція "Калинова гілка"

Не секрет, що значна частина наших співвітчизників мусить щодня долати мовний бар’єр, розмовляючи українською мовою в українських містах.

Можна назвати силу причин, чому люди не наважуються починати розмову українською. Хтось переймається, що його вважатимуть «селюком», хтось боїться виглядати білою вороною чи ультранаціоналістом, інші відчувають цілком природний психологічний дискомфорт, коли співрозмовник відповідає російською мовою.

Своєю чергою, у робочих стосунках україномовний працівник зазвичай переходить на російську мову, коли клієнт звертається до нього російською, хоч насправді кожний із них залюбки спілкувався б українською.

Ми пропонуємо перервати це порочне коло й долучитися до громадянської акції

А чи потрібно нам в НАТО?

Взимку мені потрібно було задатись питанням: а чи потрібно нам в ЄС і чи потрібні ми в ЄС; для всеукраїнського конкурсу з євроінтеграції серед старшокласників. На основі матеріалів які знайшов я, мені надали, а також представили інші учасники змагань я зрозумів, як би пародоксально це не звучало, але нам потрібно в ЄС рівно настільки ж, наскільки ми потрібні ЄС. Союз виділяє нам величезні кошти на покращення життя без умови повернення і є основним донором бюджету України... Отже ми теж потрібні в ЄС.

Ви спитаєте: "А до чого тут ЄС?", я вважаю, що з НАТО ситуація таж сама, тобто ми потрібні НАТО, а для чого це вже інше питання.

Для чого нам потрібно в НАТО? На мою суб'єктивну думку, нам членство в НАТО потрібно, як гарантія безпеки і незалежності, насам перед від Росії та Китаю.