Спортивне дихання

Чи помічали Ви, що коли ви виконуєте фізичні вправи, то швидко втомлюєтесь? Якщо так, так то 40% Ви не правильно виконуєте вправу, 40% Ви неправильно дихаєте, 20% Вам не вистачає досвіду і витривалості.
Дихання, саме через нього багато професійних спортсменів на змаганнях поступаються своїм конкурентам.

Як само треба дихати під час виконання вправ?

Світлини з походу на байдарках і плотах (2009 р)

Продовження теми... Фотографії з походу 2009 року... таж сама природа Харківщини і все інше...

Hike along the river "Seversky Donets" 2

Фото з походу на байдарках та плотах (2008р.)

Пропоную подивитись фотографії з походу. Можна побачити прекрасну природу Харківщини, активний відпочинок, а також розваги

Hike along the river "Seversiky Donets"